Odwiedza nas 90 gości oraz 0 użytkowników.

V.Cross Straceńców

 

V.Cross Straceńców

Relacja Eli Kowalewskiej z ekstremalnego biegu w Głogowie.

26.04.2015r. po raz piąty odbył się Cross Straceńców – bieg po torze motocrossowym w Głogowie. Można się było sprawdzić w jednym z trzech dystansów (start wspólny):

  • bieg złoty 15.555 m (Mistrzostwa Polski)
  • bieg srebrny 10.555 m
  • bieg miedziowy 5.555 m

Bieg jest dość wymagający – na trasie znajduje się błoto, rowy zalane wodą, zarośla, dużo stromych podbiegów i ostrych zbiegów.

Ja wystartowałam w biegu złotym na 15.555 m i z czasem 1:21:05 udało mi się zająć trzecie miejsce w kategorii OPEN.

W tym roku po raz pierwszy podzielono trasę na trzy pętle o różnym stopniu trudności i zawodnik sam decydował, w której kolejności je przebiegał:

  • czerwona pętla nr 1 - najtrudniejsza (dwa rowy z wodą , podbieg i zbieg śliski i mocno błotnisty)
  • biała pętla nr 2 - średnio trudna (tor motocrossu, ciągłe podbiegi i zbiegi)
  • żółta pętla nr 3 - najłatwiejsza (przebiega poza torem motocrossu z długim podbiegiem , krótkimi zbiegami i podbiegami i na koniec z długim zbiegiem).

Dla przykładu osoba startująca na dystansie 15.555 m musiała pokonać wszystkie trzy pętle trzykrotnie, w dowolnie wybranej kolejności.

W sumie taki podział trasy okazał się dobrym pomysłem – każdy mógł dostosować kolejność okrążeń wg swoich sił i możliwości, a także uniknięto "zatorów" na trasie.

Ja na początek biegu wybrałam najłatwiejszą pętlę x 1 "na dogrzewkę", następnie 3 pętle średnie po torze motocrossowym, następnie znowu pętla żółta x 2 i na koniec pętla czerowna x 3. Okrążenia z rowami z wodą zostawiłam sobie na koniec, gdyż po bagnie buty ważą chyba z 10 kg – są mokre i pełne piachu i biegnie się wtedy mało komfortowo. Poza tym doszłam do wniosku, że pod koniec biegu zimna woda w bajorach mnie orzeźwi i trochę odwróci uwagę od zmęczenia, no i tak było :)

Bieg fajnie zorganizowany, dojazd dobrze oznaczony. Zapewniony duży parking, szatnie i prysznice.

Acha, no i nie polecam startu w nowych, ładnych butach, bo jest później problem z dopraniem, więc lepiej wziąć takie "na dobicie".

 

 

www.crossstracencow.pl

10

WICHA IWONA

GÓRA KALWARIA

K18-29 1

01:11:09

1

18

LEWANDOWSKA EDYTA

OLSZTYN

K30-39 1

01:17:35

2

29

KOWALEWSKA ELŻBIETA

ZGORZELEC

K30-39 2

01:21:05

3

Relacja: Ela Kowalewska

The Best betting exchange http://f.artbetting.netby ArtBetting.Net
How to get Bookmakers Bonus - articles.
BIGTheme.net - Theme Catalog